池田誠剛アカデミーセンターフィジカルコーチが、監修・講師を務める公開講座が、NHK文化センターさいたまアリーナ教室で開講されます。

『～ころんでもケガをしない身体づくり～　中高年のためのコーディネーション体操』
◆日にち：定期講座（11月から3月までの第2・4金曜日）計8回＝11月27日、12月11日、12月25日、1月22日、2月12日、2月26日、3月12日、3月26日　　
◆時間：13：30～14：45　＊体験講座（12月11日・13：30～14：45）
◆場所：ＮＨＫ文化センター さいたまアリーナ教室　〒330-9111 さいたま市中央区新都心8番地 さいたまスーパーアリーナ内
◆金額：(1)定期講座：20,160円（2,520円×8回）（2)体験講座　一般：2,520円/会員：2,730円
◆講座説明：プロ・コーチのノウハウで、中高年の皆さんの健康づくりをサポートします。簡単な体操や、身体づくりのプロならではのアイデアで、あなたの身体の機能を高めていきます。これによって、身体の動きや感覚がガラリと変わってきます。
※用意するもの＝運動のできる服装（Ｔシャツ、トレパンなど）、汗をふくタオル、シューズ（運動できるものであれば何でも結構です）
◆監修・講師：池田誠剛（浦和レッズ・アカデミーセンター フィジカルコーチ）
◆講師：堀 美和子（スポーツコーディネーター）
◆お申し込み
＜事前＞電話：０４８－６００－００９１（受付時間：月～金／10:00～19:00、土／10:00～16:00。日曜・祝日・振替休日は休業）
ホームページ：リンク先をご参照下さい(ウェブサイトのみ)
＜当日＞開催当日も受付ております。開催日の30分前までに、センターの受付にお越しください。

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