ちょっとした流行?! [18 柴田華絵]


みなさん、こんにちは。
今回ブログを担当させて頂きます、しばたです。

さて、今回はわたし達がトレーニング前やトレーニング後にやっていることを紹介したいと思います!
それがこれ!

これにのってバランスをとったり、これで体幹をやったりと、活用法も様々です。最近は多くの選手がこのバランスディスクを使ってます。
ちょっとした流行りなのかな‥⁈

これで身体の調子を整えて、次の湯郷戦に向けてがんばりたいと思います!
これからもあたたかいご声援よろしくお願いします。